アジアを代表する美容の妙薬、ツバメの巣

ツバメの巣

高級食材として知られるツバメの巣。高級なのは獲れる量が限られているということもありますが、非常に高い栄養素を含み、高い美容効果が期待できると世界中から手を伸ばされているからです。今回はそのツバメの巣に含まれる栄養素と、美容効果について紹介したいと思います。

中国古来から美女たちが食べ続けてきた食品「ツバメの巣」

ツバメの巣、と聞いてまず真っ先に浮かぶのが中華料理でしょう。デザートやスープなどに使われるのが一般的で、楊貴妃、西太后などの歴史的な美女たちがその若さと美貌のために惜しまず投資したと言われるほど、美容効果と関連性のある長い歴史を持っている食材です。普通のツバメではなく、アナツバメという種類の燕が30~50メートルの海岸の崖山に作られる巣、ということで、採取するのも難しいことに加え、アナツバメはごく少数でいる地域もごくわずかな範囲に限られるため、かなり貴重な食品です。ですが、歴史が示しているように、美容効果は絶大です。

ツバメの巣

美容効果の正体はローヤルゼリーの200倍も含まれる栄養素

ツバメの巣に含まれる栄養素で最も注目を浴びているのはシアル酸です。このシアル酸は人間の免疫作用に深いかかわりがあるます。よく唾液の多い赤ちゃんは健康的だ、と言われるのは、人間の唾液にはもともとこのシアル酸が含まれているからです。免疫作用として病気から体を守ってくれる作用があり、さらにストレスに効くという素晴らしい成分です。そして、このシアル酸は美容効果もあるのです。そして、忘れてはならないのが、このシアル酸の量がツバメの巣には非常にたくさん含まれており、同様に含まれているローヤルゼリーの200倍というとんでもない量です。もちろん、体に悪影響を及ぼす様な心配は皆無です。シアル酸の美容効果は、主にアンチエイジング効果です。肌の潤いを増し艶やかにする効果があります。また、免疫作用の向上は全身の健康状態を良くしている証拠ですので、体は若々しく、肌は綺麗になっていく、とすれば、まさしくアンチエイジングだと言えるでしょう。

まだまだたくさんあるツバメの巣の栄養素たち

ツバメの巣に含まれている栄養素は、水溶性タンパク質、シアル酸を含む多種アミノ酸、繊維質、炭水化物、少量の脂質、ビタミンB1、ミネラル、コラーゲンなどなど、これだけでもかなりの量が含まれていますが、シアル酸と同じように美容効果の期待できる栄養素が水溶性タンパク質です。ただのタンパク質なのではないか、と思われるかもしれませんが、この水溶性タンパク質にさらに含まれている成分が重要なのです。それは二つあります。E.G.F.様物質(表皮成長因子)と、F.G.F.(線維芽細胞増殖因子)の二つです。。E.G.F.様物質は化粧品に含まれる美容成分として定評があり、F.G.F.はコラーゲンん、ヒアルロン酸、エラスチンと言った肌の源の細胞です。つまり、肌にめちゃくちゃ効果がある、ということです。また、これらの他にも糖鎖栄養素と呼ばれる、200種類ある単糖のうちわずか8種類の単糖が組み合わさり、作られる細胞のアンテナの役割を果たす物があります。そして、ツバメの巣にはこの8種類の単糖のうち6種類を含んでいるのです。これは体の免疫機能にかなり関わる栄養素ですので、特にこの糖鎖栄養素は健康効果が期待できるという訳です。

取り辛いツバメの巣の栄養素を簡単に摂取するには?

ツバメの巣の絶大なる効果はよく分かったかと思われますが、やはり高級食材だということで、なかなか手に入らないのではないか、心配されるかと思います。ですが、心配はご無用です。最近ではこの美容効果が注目視され、ツバメの巣の栄養素をまるまる含んでいる栄養ドリンクが作られています。その高級ドリンクはインターネットの通販や、薬局などでも簡単にお求めできるので、心配も杞憂になり、必ず手にすることができるはずです。もちろん、中華料理店などでツバメの巣自体を食べることも、可能ならばオススメします。食材としてもおいしいものですから、一度試してみるのも良いでしょう。

ツバメの巣食材

ツバメの巣の栄養を取って、アンチエイジング

いかがでしたか? ツバメの巣を継続的に摂取することで自分自身の美容の悩みはおろか、体の健康状態までも改善までも可能です。まさにスーパー食材、と言っても過言ではないツバメの巣。昨今のネット社会、グローバル社会のおかげで栄養ドリンクなどで非常に簡単にお求めできるようになっています。ぜひとも、美容や健康に気を遣いたいのであれば、ツバメの巣の栄養ドリンクを試してみてはいかがでしょうか。必ず効果はあるはずですので、後悔をすることは絶対にありません。美容と健康に気を遣ってはみませんか?

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