美肌を目指すあなたに!ヨーグルトパックで健やか肌を!

ヨーグルトパック
美容に良いヨーグルトパックできれいな素肌になろう

ヨーグルトにはダイエットや便秘改善だけでなく、実はニキビなどの肌改善効果もあります。最近では、オリジナルブレンドのパックが作れることでハリウッドの女優さんなどがこぞってやっている大変人気がある美容法なのです。
ヨーグルトには保湿や美白、ニキビケア、毛穴のひきしめ効果、ピーリング効果やアンチエイジングなどのうれしい効果があり、仕上げの化粧水や乳液を用意してヨーグルトパックをしてみましょう。パックする時にはいくつかの注意点を守って行いましょう。

美容に良いヨーグルトパックとは?

最近なにかと話題のヨーグルトですが、ダイエットや腸内環境改善だけでなく、パックにすると気になるニキビなどのお肌の悩みにしっかりとアプローチしてくれるという優れ美容グッズなのです。
ヨーグルトをお肌に塗ることで美白やニキビ肌の改善、黒ずみの改善などのうれしい効果も期待できます。
ヨーグルトパックは、市販のプレーンヨーグルトを使って簡単に作ることができます。美肌効果もあり、健康にもいいというヨーグルトはお手軽で200円以下とお財布にもやさしいのでとてもおすすめです。本場ヨーグルトの国ブルガリアでもヨーグルトパックは伝統的な美容アイテムで、ブルガリアの女性が肌がきれいなのもうなずけます。
ヨーグルトパックはヨーグルトをお肌に塗って美容パックのように使う美容法で、顔はもちろん、手やひじ、足などの体の様々な場所で使用できます。
添加物やアルコールフリーで美肌効果やピーリング効果もあるため、肌の弱い人にもおすすめです。
ヨーグルトパックで美肌

美容に良い効果って何?

ヨーグルトには肌が自然にもつ本来の力を引出し、肌を健やかな状態に整えるというすばらしい力があります。保湿や美白、ニキビケア、毛穴のひきしめ効果、アンチエイジング等などのような効果が認められており、ニキビだけにとどまらない様々なプラス効果があります。
ヨーグルトに含まれている乳酸菌や亜鉛のようなミネラル成分が肌に作用して、これらの効果を引き出してくれるのです。例えば、乳酸菌には肌を保湿する効果があります。亜鉛はアクネ菌を抑えてニキビ肌を健やかにしてくれる効果もあります。さらに、亜鉛にはひきしめ作用もあり、ニキビの後の肌改善を促す効果も期待できるのです。
また、ヨーグルトパックには肌を白くする作用や毛穴の黒ずみを目立たなくさせる効果や肌の新陳代謝を高めて肌を若々しく保つ効果などのとてもうれしい効果があります。
また、ヨーグルトパックにはちみつなどを混ぜることによって、よりつややかな肌になれるという効果も期待することもできます。パックに混ぜるものによって得られる効能も異なってきますので、肌の状態に応じて配合成分を変えてみるのもおすすめです。

ヨーグルトパック

ヨーグルトパックをする時の注意点

ヨーグルトは無脂肪でないプレーンタイプを選びましょう。伸びがよいのでスプーン何倍かでできます。また、小麦粉を加えると固さを調節することもできますので、加減をみながら調節してみてください。
ヨーグルトパックをする時には、パックする頻度を週に2回くらいにしましょう。ヨーグルトにはピーリング効果がありますので、毎日塗るのは敏感肌の原因になるといわれています。多くても週に2回くらいが肌にとってよいといえます。時間は10分くらいが適切です。敏感肌の人は長時間続けてヨーグルトパックをするとヒリヒリしやすいていわれますので時間には注意が必要です。
ヨーグルトパックをした後は仕上げのケアも忘れずに行いましょう。パック後の保湿をしっかり行うことで、ヨーグルトパックの効果を最大限に引き出すことができます。仕上げの化粧水や乳液でしっかりとケアすることで、ヨーグルトパックで得られた美容効果をしっかりと肌に閉じ込めて、乾燥を防いであげましょう。ヨーグルトパックで使用するヨーグルトはプレーンタイプのものであればどこのメーカーのものでも構いません。

まとめ

ヨーグルトパックをすることで、美白やニキビ肌の改善や黒ずみ改善などのうれしい効果が期待できます。市販のプレーンヨーグルトを用意して早速始めてみましょう。
ヨーグルトには肌が自然にもつ本来の力を引出して、肌本来の力を引き出す効果があります。保湿や美白、ニキビケア、毛穴のひきしめ効果、ピーリング効果やアンチエイジングなどのうれしい効果も認められています。
ヨーグルトパックをする時にはパックする頻度を週に2回くらいに、10分くらいが適切です。ピーリング効果がありますので毎日塗るのは敏感肌の原因になるといわれています。刺激を感じたら、使用を中止してくださいね。
ヨーグルトパックをした後は仕上げのケアも忘れずに行いましょう。パック後の保湿をしっかり行うことで、ヨーグルトパックの効果を最大限に引き出すことができます。仕上げの化粧水や乳液はぜひ用意しておきましょう。

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