それぞれの肌トラブルに効果的な美容ドリンク選び

年齢や体調に影響を受けやすいお肌。化粧品よりも即効性のある美容ドリンクで、体の内側からのケアしましょう。ニキビなどの肌荒れ、乾燥によるトラブル、加齢によるシワやたるみ、生理時や便秘時の肌荒れ、それぞれのケースに合った美容成分について解説しています。

賢い美容ドリンク選び

いつまでも若々しいお肌のための美容ドリンク選び

年齢を重ねても若々しいお肌でいられたら嬉しいですよね。
綺麗な状態を維持するには、やはりそれなりの対策をしなくてはいけません。肌は外からの刺激や体調などの影響で、調子を崩してしまいがちです。荒れた状態の時には、サプリメントや化粧品よりも即効性のある美容ドリンクを試してみてはどうでしょうか。自分の肌の悩みに合った美容成分が入っているものを選んで、美肌を目指しましょう。

美しいお肌

・ニキビなど炎症を起こしている肌に良い成分

良くある肌トラブルの一つが、ニキビや吹き出物など炎症による肌荒れです。
原因には、乱れた食生活や睡眠不足、アルコールやタバコ、ストレス、洗顔の仕方や化粧品の使い方の間違いなど様々あります。ほとんどの方は、これらの原因がいくつか重なっていることが多いでしょう。
ニキビができた時は生活習慣を改善していくことが一番ですが、忙しい生活の中では実行できないものです。ニキビなどの肌荒れに効く美容成分には、ヒアルロン酸やコラーゲン、プラセンタ、ナイアシン、ビタミンA、ビタミンB2とB6、ビタミンC などがあります。

・乾燥やハリが足りないと感じた時に摂りたい成分

お肌が乾燥すると、色々なトラブルに悩まされることになります。
乾燥を放っておくと敏感肌になり、些細な刺激に反応して肌荒れを起こしやすくなり、化粧品にもかぶれやすくなったりします。湿度の低い冬はもちろん、夏でも紫外線やエアコンの風により乾燥を招くこともあるので、対策は必要です。乾燥やハリの不足を感じたら、きちんと保湿をして肌のバリア機能を回復させましょう。美容成分としては、ヒアルロン酸やコラーゲンがおすすめです。

乾燥やハリが足りない

・年齢を重ねて衰えてきた肌に効く成分

年を取れば体は衰え、体調を崩したり病気になったりしますが、お肌にも同じことが言えます。体の水分量も若いうちは60~70%程ですが、70歳になると50~60%程と年々減っていくので、30を超えた頃から乾燥を感じる方が多いようです。

若いうちなら少し傷が出来ても簡単に治りますが、年とともに治りは遅くなっていきます。シワが出来たりたるんだりするのも、自然なことではあります。きちんとしたケアを行って、肌の再生を促してあげることが大切になります。プラセンタは美白効果があり、肌のターンオーバーを正常に保つ手助けをしてくれるので、加齢による衰えにはもってこいの成分です。シワやたるみを予防し改善してくれる成分には、コラーゲンやプロテオグリカン、ヒアルロン酸があります。水分だけではなく、体内の成分は30歳を境に減少していく傾向にあるので、外から補ってあげることが必要なのです。

・生理時の肌トラブルに効く美容成分

生理の時、肌トラブルに悩まされている女性は多いようです。普通の肌荒れは、洗顔方法の間違いや合わない化粧品の使用、ストレスや不規則な生活習慣によって起こります。
一方生理による体の不調は、女性ホルモンのバランスの乱れによって起こるのです。
この場合には、美容ドリンクで体の働きをサポートするのも有効な方法です。
体に必要な成分を補うことで、心と体の緊張をほぐしましょう。おすすめの美容成分は、プラセンタやツバメの巣、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンです。
他にも、なるべく夜10時までには布団に入って良質な睡眠をとる、糖質と脂質を控える、しっかり保湿するといった習慣を心掛けるようにしましょう。

生理痛に苦しむ女性

・便秘の時の肌トラブルに効く美容成分

いつも便秘気味で肌も荒れる、便秘するとニキビや肌荒れが気になるという声も多く聞かれます。
便秘時は腸の中で便が腐敗して、有毒物質が発生し血液を通して体中をめぐります。それにより、皮脂分泌の多い顔にニキビが出来やすくなり、肌の新陳代謝も低下します。
さらにビタミンB群の生成を阻害するなど、体や肌に与える悪影響は大きいのでしっかりとした対策をとりましょう。
食物繊維や腸内に水を留まらせて便を柔らかくするマグネシウム、腸内環境を整えるビフィズス菌や乳酸菌、ビタミン群を含む美容ドリンクで、毎日のお通じをサポートするのも一つの手です。

・近頃痩せにくくなった人におすすめの成分

加齢とともに体の代謝機能も低下して、太りやすい体質になったと感じる方も多いと思います。
肌の衰えも気になるけど代謝低下で太ってしまった、それほど食べなくても太る、ダイエットしても全然痩せない、などなど。ダイエットしたい時には、低カロリーの美容ドリンクを摂るようにしましょう。アルギニンやカルニチン、コエンザイムQ10など、代謝を上げてくれる成分が配合されているものもおすすめです。

痩せにくくなった女性

まとめ

いかかでしたでしょうか。美容ドリンクは体の中で速やかに吸収されるので、即効性が高いことが魅力の一つです。種類は様々ですが、プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲンの3つの成分を含む製品が多いです。これらは美肌に効果的な成分として良く知られています。
ハリにはコラーゲン、乾燥にはヒアルロン酸、美白にはプラセンタと、肌の悩みに合わせ、含有量にも着目して選ぶのが良いでしょう。また、それぞれの成分特性があり、合わせて飲むことで効果がアップするものもあります。

◯併せて読みたい◯
気になるおすすめ美容ドリンクランキング

スポンサーリンク