「 美容にいい食材 」一覧

キレイになりたい女性の味方!イチジクの3大美容効果!

キレイになりたい女性の味方!イチジクの3大美容効果!

春から秋にかけてが旬の果物イチジク。食べたことがある人も多いと思いますが、その美容効果についてはあまり知らないという人もいるでしょう。便秘解...

記事を読む

バナナのもつ健康効果や美容効果をについて知ろう

バナナのもつ健康効果や美容効果をについて知ろう

バナナには健康効果だけでなく美容効果もあり、栄養分が豊富に含まれている食材です。でんぷんやブドウ糖、果糖、ビタミンB群、ビタミンC、カリウム...

記事を読む

食べると免疫力がアップ、うなぎの健康美容効果!

食べると免疫力がアップ、うなぎの健康美容効果!

栄養素がたっぷりと含まれているうなぎには夏バテにもおすすめで、美肌やアンチエイジングなどの美容効果もあります。でも、タレでギラギ...

記事を読む

わかめに隠された美容と健康に有効なパワーとは?

わかめに隠された美容と健康に有効なパワーとは?

まず、わかめについて説明し、わかめには健康と美容に効果のある栄養素がたくさん含まれていることを述べ、次にわかめに含まれる栄養素挙げ、健康に効...

記事を読む

トマトの持つ8つのミラクルパワーを知ろう!

トマトの持つ8つのミラクルパワーを知ろう!

トマトのリコピンには紫外線のダメージによってできる赤みを軽減したり、生成されるメラニンを抑制する美肌効果があり、むくみ防止などの体の調子をよ...

記事を読む

スポンサーリンク