「 PMS 」一覧

辛いPMSと上手に付き合うための5つの対策法!

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PMSによる生理前の不安定な気分や、体調の変化は周囲の理解を得にくものです。また、自分自身でもPMSの知識が乏しいと、対処の仕方を知...

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最も辛い時期は30代?「PMS」を理解して対策しましょう

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あまり名前だけは知られていないPMSについて解説し、症状が起こってしまう原因の一説を紹介、そして、その症状の一覧となぜそのような症状...

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